Každý úspěšný člověk se v té či oné míře naučil vypořádat se stresem», říká lékař Beth Israel Hospital v New Yorku, doktor Woodson Merrell. «Zběsilé životní tempo vede k srdečním onemocněním a čím více je stresu, tím vyšší je riziko », dodává. Časopis Forbes přinesl přehled těch nejlepších způsobů, jak se vyhnout nepříjemným následkům vysoce aktivního života a snížit stres. Více zde.
Halliwickova metoda plavání
Cílem Halliwickovy metody plavání je využít fyzikálních vlastností vodního prostředí (tlak, vztlak, nestálost vodního prostředí apod. k osvojení základních plaveckých dovedností či samostatnému pohybu ve vodním prostředí(jako např, splývání, plavecké dýchání,...
