Vegetariánství a veganství u dětí
Datum: 20. 3. 2024

V posledních letech se setkáváme se zvýšenou oblibou alternativních způsobů stravování, včetně preference rostlinné stravy. Přináší zdravotní benefity tím, že má bohatší zastoupení různých vitaminů, minerálů i vlákniny a zároveň nižší obsah kalorií. Proto se považuje za vhodnou prevenci rozvoje takzvaných civilizačních chorob u dospělých (zejména onemocnění srdce a cév). Je ale vhodná i pro vyvíjející se dětský organismus?​ Více zde.

Další články

O syndromu vyhoření s lektorkou a koučkou Janou Kyriakou

O syndromu vyhoření s lektorkou a koučkou Janou Kyriakou

Abychom vyhořeli, tak potřebujeme pro něco hořet. Každý pátý čech a až pětina českých pedagogů trpí syndromem vyhoření. Jak se projevuje a jak mu předcházet? Co je to pozitivní psychologie a wellbeing? Jak mohou pedagogové zlepšit svou duševní pohodu? A proč jsou k...