Dechová cvičení pro lepší imunitu a kvalitní soustředění
Datum: 10. 7. 2024

Dech a dechové techniky ovlivnují jak psychický tak i fyzický stav člověka. Naučíte se několik dechových technik, které čistí plíce, zvyšují jejich vitální kapacitu, což má pozitivní vliv na imunitní systém. Zároveň se seznámíte například s dechovými technikami na zvládání vzteku, eliminaci stresu a lepší soustředění. Vaši svěřenci díky tomu mohou snáze překonávat krizové okamžiky a zlepšit si vztahy v dětském kolektivu. Veškeré cviky jsou hravé a zábavné. ​Více zde.

Další články

Česko běží modře

Česko běží modře

Připojte se k nám 2. dubna 2025 na Světový den porozumění autismu! ????Charitativní akci ČESKO BĚŽÍ MODŘE zahájíme opět v Praze na Letné, výtěžek poputuje na podporu lidí na spektru autismu a jejich rodin.Pomozte nám zpřístupnit služby lidem, kteří je nejvíce...