Dech a dechové techniky ovlivnují jak psychický tak i fyzický stav člověka. Naučíte se několik dechových technik, které čistí plíce, zvyšují jejich vitální kapacitu, což má pozitivní vliv na imunitní systém. Zároveň se seznámíte například s dechovými technikami na zvládání vzteku, eliminaci stresu a lepší soustředění. Vaši svěřenci díky tomu mohou snáze překonávat krizové okamžiky a zlepšit si vztahy v dětském kolektivu. Veškeré cviky jsou hravé a zábavné. Více zde.
Kraniosakrální terapie
Kraniosakrální terapie je jemná metoda, která pomáhá tělu znovu najít rovnováhu, když se ozývá bolest hlavy, napětí v zádech nebo únava, která neustupuje ani po odpočinku. Stres se stává běžnou součástí dne, ale díky této terapii můžete dopřát tělu i mysli hluboké...


