E – BOOK Cvičebník – zábavné cvičení s pomůckami
Datum: 24. 7. 2024
  • Cviky s nejběžnějšími pomůckami na jednom místě.
  • Zábavné cvičení pro děti i dospělé.
  • Cvičebník obsahuje stabilizační, posilovací, protahovací, tak i relaxační cviky.
  • Cvičebník vznikl ve spolupráci s naší fyzioterapeutkou.
  • BONUS: Přehledný seznam pomůcek na cvičení a jejich využití.

Více zde.

Další články

Návrat k aktivitám a sportu po porodu

Návrat k aktivitám a sportu po porodu

Návrat žen k fyzickým aktivitám a sportu po porodu je téma, které vyvolává mnoho otázek a nejistot. Vzhledem k významným fyzickým, fyziologickým a psychologickým změnám, kterými žena během těhotenství prochází, je klíčové poskytnout kvalitní individuální podporu a...

„Rodič se stává ošetřovatelem, terapeutem, koordinátorem, psychologem.

„Rodič se stává ošetřovatelem, terapeutem, koordinátorem, psychologem.

A přitom musí zůstat rodičem, který má sílu radovat se z každého malého pokroku svého dítěte. A v této situaci musí řešit něco, co by řešit vůbec neměl. Peníze, dávky, pojišťovny, formuláře, pomůcky. Systém podpory pečujících rodin totiž není nastaven dobře. Rozdíl...