Canisterapie využívá přímého vlivu psa na lidský organismus, jež blahodárně působí na rozvoj motorických, sociálních i komunikačních dovedností. Dle individuálních potřeb daného klienta probíhá tento druh terapie individuální či skupinovou formou. U dětí je terapie vždy vedena formou hry. Uvedený druh terapie využívá aktivní hru k nácviku výše zmíněných dovedností. či principu polohování člověka na psa. Kontakt psa se užívá u celé řady diagnóz – CMP, úrazy, MO, PAS, ADHD, MR, kombinované vady a celé spektrum dalších druhů zdravotního omezení. Více zde.
Jak maximalizovat růstu svalů (hypertrofii) s ohledem na pauzy mezi sériemi?
Metaanalýza od Singer a kol., 2024 přináší světlo na optimální délky odpočinku (pauzy) mezi sériemi pro svalovou hypertrofii. Studie (která ještě nebyla recenzována) ukazuje, že přibližně 1,5 minuty odpočinku mezi sériemi může být nejefektivnější pro maximalizaci...