POHYB A ÚRAZ
Datum: 30. 6. 2025

Máte krátce po úrazu, chcete se vrátit ke sportu a hledáte vhodnou pohybovou aktivitu, pak vyzkoušejte následující aktivity:

  • jóga;
  • dechová cvičení;
  • zdravotně zaměřená cvičení;
  • svižná chůze/nordic walking;
  • plavání/aqua arobic/aqua zumba;
  • jízda na kole;
  • arobic;

Více zde.

Další články

Primární reflexy

Primární reflexy

Jsou to vrozené, nevědomé pohybové vzorce, se kterými se dítě rodí. Pomáhají mu přežít, reagovat na okolí a hlavně vytvářejí půdu pro další vývoj. Více zde.

Dítě v obchodě

Dítě v obchodě

Obchod je pro dětský nervový systém jedno z nejtěžších míst: světla a jasné barvy, hluk, pípání pokladen, spěch, cizí lidi, fronty, vůně, očekávání. Ideální koktejl na senzorické přetížení. Když se dítě zhroutí, není se čemu divit a rodič za to fakt nemůže. Dva triky,...