Jak zařadit pohyb do běžného denního režimu?
Datum: 2. 7. 2025

Hledáte způsob jak se více hýbat pak vyzkoušejte následující tipy:

  •  místo výtahu použijte schody;
  • místo využití auta/MHD k osobní přepravě (do školy/do zaměstnaní/za volnočasovými aktivitami) běžte pešky či využijte kolo/koloběžku/in – line brusle;
  • židli vyměňte na 2 – 3 minuty za gymnastický míč/balanční podložku;
  • zařaďte do běžného dne protahovací/zdravotní cvičení;

Více zde.

Další články

Vývojová dysfázie (VD)

Vývojová dysfázie (VD)

Vývojovou dysfázii lze označit jako specifický typ narušení řečových funkcí. Popisovanou neurovývojovou diagnózu lze určit pouze u osob u nichž není přímým důsledkem jiné diagnózy (MR, MO, PAS, AS, ADHD/ADD). Popisovanou diagnózu popisujeme ve třech následujících...

Specifické poruchy chování

Specifické poruchy chování

Nejen v edukační praxi se lze u jedinců s omezením pohybu (MO, SMA, DMD,..) setkat s výskytem specifických poruch chování. Příčinu uvedených poruch lze u jedinců s popisovaným postižením lze na základě odborné literatury (Vágnerová a kol. 2012; Pugnerová,2016) nalézt...

Specifické poruchy učení

Specifické poruchy učení

Není-li u žáků se zdravotním postižením (omezení hybnosti bez ohledu na jeho druh - DMD, MO, SMA,..., ADD/ADHD,AS a další) přítomná porucha intelektu, lze se v hojné míře setkat s výskytem specifických poruch učení, které jsou způsobeny především oslabením sluchového...