Cvičení s reakčním míčkem
Datum: 8. 7. 2025

Lámete si hlavu jak zařadit reakční míček do pohybových aktivit či hodin TV, pak vyzkoušejte například tyto aktivity:

  • nácvik úchopu reakčního míčku;
  • masáž chodidel/končetin tenisovým míčkem;
  • vyhazování a opětovné chytání reakčního míčku v pozici lehu/kleku vysokého/sedu/stoje  o zem/zeď v jednotlivcích či ve dvojici;

VÝBĚR VHODNÉ AKTIVITY VŽDY PŘIZPŮSOBTE SVÝM AKTUÁLNÍM MOTORICKÝM DOVEDNOSTEM JEDINCE!!

Více zde.

Další články

BEZPEČNÁ ZÓNA

BEZPEČNÁ ZÓNA

Bezpečná zóna je server vytvořený hlavně pro lidi, kteří to v životě nemají úplně jednoduché. Pro lidi, kteří jsou jiní, citlivější, mají mentální nebo jiné postižení, nebo se prostě necítí dobře v běžných komunitách. Více zde.