V dnešním článku bych se s Vámi chtěla podělit o své zkušenosti v oblasti sebehygieny. Čím dál více se mluví o tom, jak důležité je nezapomínat na sebe, dát pozornost i sobě, svému tělu, svojí duši apod. Velmi ráda bych Vás v tomto dnes podpořila, neboť to rovněž považuji za nesmírně důležité. Více zde.
Výpony – test svalové síly a vytrvalosti
Pokud chceme objektivně měřit svalovou sílu, tak se u většiny pacientů/klientů již dávno nemůžeme spoléhat na manuální měření svalové síly. Mnohem přesnější může být využití dynamometrie, nebo určitého cviku. U plantárních flexorů nohy rozhodně doporučujeme zařadit...
