Bolest obětí sexuálního násilí a jejich nejbližších je jen těžko představitelná pro toho, kdo ji neprožil. A co teprve, když je pachatelem blízký člověk, člen širšího rodinného společenství, nebo dokonce přímo jeden z rodičů či sourozenců dítěte. V metodice se můžete dočíst o tom, co prožívají oběti a jejich blízcí, jak je možné jednat, ale i o zásadách bezpečnosti a prevenci sexuálního násilí. Více zde.
Nezapomeňte na cvičební svačinky
Obecně je znám blahodárný přínos pohybové aktivity pro člověka. Doporučení WHO pro pohybovou aktivitu jsou pro mnoho z nás v nedohlednu a tak se zkoumají nové možnosti přínosů krátkých, přerušovaných cvičení během dne - tzv. cvičebních svačinek! #exercisesnacks Ve...

