Také dospělí muži se mohou stát obětí sexuálního útoku a také oni si zaslouží podporu a pomoc. Jejich prožívání se vyznačuje některými specifiky, kterých bychom si měli být vědomi, když se snažíme pomoci. Muži například často cítí stud za to, že se nedokázali sexuálnímu napadení ubránit nebo že pachatelem mohla být i žena. Jejich pozice oběti se navíc neshoduje s běžnými představami o mužnosti a panujícími stereotypy o mužích. Více zde.
Nezapomeňte na cvičební svačinky
Obecně je znám blahodárný přínos pohybové aktivity pro člověka. Doporučení WHO pro pohybovou aktivitu jsou pro mnoho z nás v nedohlednu a tak se zkoumají nové možnosti přínosů krátkých, přerušovaných cvičení během dne - tzv. cvičebních svačinek! #exercisesnacks Ve...

