Dětský spánek má zásadní vliv na vývoj, zdraví a pohodu dětí. Jak ale zajistit, aby vaše dítě spalo dobře? Přinášíme sedm praktických tipů na základě rozhovoru s docentkou Jitkou Buškovou, přední odbornicí na spánkovou medicínu z Národního ústavu duševního zdraví. Více zde.
Kraniosakrální terapie
Kraniosakrální terapie je jemná metoda, která pomáhá tělu znovu najít rovnováhu, když se ozývá bolest hlavy, napětí v zádech nebo únava, která neustupuje ani po odpočinku. Stres se stává běžnou součástí dne, ale díky této terapii můžete dopřát tělu i mysli hluboké...
