„Jsem ráda, že se mi podařilo kolegy přesvědčit a Rada hl. města schválila pomoc tomuto projektu. Autismus je postižení, se kterým se každý rok narodí desítky dětí a je naší povinností těmto lidem během jejich nesnadného života pomáhat,“ uvedla k tomu radní hl. m. Prahy Irena Ropková (ČSSD). Celý článek naleznete na adrese: http://www.praha.eu/jnp/cz/o_meste/magistrat/tiskovy_servis/tiskove_zpravy/praha_financne_podpori_projekty_na_pomoc.html
Jak maximalizovat růstu svalů (hypertrofii) s ohledem na pauzy mezi sériemi?
Metaanalýza od Singer a kol., 2024 přináší světlo na optimální délky odpočinku (pauzy) mezi sériemi pro svalovou hypertrofii. Studie (která ještě nebyla recenzována) ukazuje, že přibližně 1,5 minuty odpočinku mezi sériemi může být nejefektivnější pro maximalizaci...