ADHD je na začátku jednoduše nemocná pozornost. Žijete ve světě, kde je každé třetí písmeno v caps locku a vaši pozornost neustále něco unáší.
Velké množství lidí s poruchou pozornosti prožije přesně takové dlouhé trápení, život v nejistotě a hledání toho, co je sakra špatně. Cítí se subjektivně jiní než „normální“ (neurotypičtí) lidé, ale není přesně jasné, co se jim děje. Zkoušejí, co se dá, snaží se fungovat podle obecné představy lidského fungování. A selhávají. Jejich sebevědomí je v kontinuálním strmém pádu. Více informací se dočtete zde.
Cvičení s reakčním míčkem
Lámete si hlavu jak zařadit reakční míček do pohybových aktivit či hodin TV, pak vyzkoušejte například tyto aktivity: nácvik úchopu reakčního míčku; masáž chodidel/končetin tenisovým míčkem; vyhazování a opětovné chytání reakčního míčku v pozici lehu/kleku...