Krátké relaxační metody. Skupinu vede zkušená lektorka a psychoterapeutka Martina Hazuková.
Termín: 4. květen od 9:30 do 11:30 hodin. Skupina je zdarma.
Registrace – webový formulář: https://www.pecujdoma.cz/…/kratke-relaxacni-techniky…/
Tipy na pohybové aktivity: využití masážního gymnastického míče jako alternativy k sezení; dribling gymnastickým míčem; házení gymnastickým míčem obloukem ve dvojici; kutálení gymnastického míče ve dvojici oběma horníma/dolníma končetinami; skákání na gymnastickém...
Zdroj
Zdroj