Co jíst, co pít při ADHD – třetí díl
Datum: 17. 6. 2022

Změnit stravování na zdravější obnáší také změnu myšlení a životního stylu. Proto publikuje seriál o výživě pro děti s ADHD o víkendu, kdy je nejvíce času si to vyzkoušet a pomalu krok za krokem začít jíst zdravě nebo alespoň co nejvíce vymýtit z jídelníčku bílé jedy a potraviny s éčky. Seriál pro ATYP magazín napsala výživová poradkyně a makrobiotička s víc jak dvacetiletou praxí, Dagmar Lužná. Jak sestavit jídelníček, aby potraviny měly příznivý vliv u osob s ADHD a abychom léčili jídlem? Jednoznačně zařazovat potraviny bohaté na bílkoviny z rostlinných zdrojů, vejce a ryby. Protein může zabránit růstu hladiny cukru v krvi a tím snížit hyperaktivitu. Kombinování rostlinných bílkovin a komplexních sacharidů, které mají vysoký obsah vlákniny pomůže dítěti s ADHD lépe ovládat symptomy během dne. Více zde.

Další články

Portál Pasparťák

Portál Pasparťák

SVP online je ucelený zdroj vzdělávacích aplikací, které jsou určeny pro práci s dětmi se speciálními vzdělávacími potřebami. Celkem deset zdarma dostupných aplikací se zaměřuje na pět speciálních vzdělávacích potřeb - specifické poruchy učení, porucha autistického...

Dokument Jak se dělá dobrá škola

Dokument Jak se dělá dobrá škola

Jak funguje škola, kde nejsou tradiční předměty ani pětačtyřicetiminutovky? Jiří Havelka provází sérií o tom, co čeká děti v současných školách. Více zde.

Společné vzdělávání

Společné vzdělávání

Vzdělávání žáků se SVP je zajímavou součástí českého vzdělávacího systému, neboť z dřívější výjimky, tj. ojedinělé integrace žáků se zdravotním postižením v běžných školách, se stalo pravidlo. Běžné mateřské, základní či střední školy dnes navštěvují již desítky tisíc...