Psycholog Táborský radí, jak si udělat “Mindful Vánoce”
Datum: 4. 8. 2022

Vánoce 2020 jsou jiné. Nejsou jiné jako každé jiné Vánoce, kdy pod stromečkem rozbalíme jiné dárky, ale protože do vánoční atmosféry vstupujeme s pachutí dní předcházejících a dost možná s pachutí dní nadcházejících. Jaké budou Vánoce 2021 těžko soudit, ale jasné je, že budou jiné, protože buď se jinakost Vánoc přiblíží do předkoronavirového období, anebo budeme na koronavirové Vánoce více připraveni a atmosféra tak snad doufejme nebude nasáklá odérem nejistoty. Úzkostí a depresí přibylo. Jak nám může pomoci mindfulness se zvládáním vánočních dní? Více zde.

Další články

Webinář  Když je svět příliš

Webinář Když je svět příliš

Stres a jeho prevence u dětí s PAS: jak ho včas rozpoznat a snižovat jeho dopady Smyslové vnímání a jeho role ve stresových situacích, prevence smyslového přetížení a smyslového nedosycení Zvládání stresového chování: kousání, bouchání, tahání za vlasy, kopání,...

Když los rozhodne o tom, jestli vaše rodina vydrží pohromadě

Když los rozhodne o tom, jestli vaše rodina vydrží pohromadě

Prvního září bude pondělí. Ten den Naďa Zámečníková někdy kolem půl sedmé ráno posadí svou sedmiletou dceru Sofii do auta, do sedačky na zadním sedadle, a vyrazí spolu na první cestu do školy. Pojedou z domovského Buštěhradu do Berouna. V ranní špičce bude cesta trvat...