Když se řekne slovo bariéry a handicap, většina z nás si asi představí člověka, který se bezradně dívá na schodiště z invalidního vozíku. Někdo možná pomyslí na zvukovou signalizaci pro nevidomé nebo tlumočení do znakového jazyka pro neslyšící. Na odstraňování těchto bariér naše společnost pracuje už několik let, někde více, někde méně úspěšně. Ale lidé s mentálním handicapem čelí v životě i dalším překážkám. Těm, které nejsou tak vidět a jejichž překonání je možná ještě těžší. Více zde.
Nezapomeňte na cvičební svačinky
Obecně je znám blahodárný přínos pohybové aktivity pro člověka. Doporučení WHO pro pohybovou aktivitu jsou pro mnoho z nás v nedohlednu a tak se zkoumají nové možnosti přínosů krátkých, přerušovaných cvičení během dne - tzv. cvičebních svačinek! #exercisesnacks Ve...

