Za vším hledej jídlo. Jak se projíst ke zdraví a psychické pohodě
Datum: 2. 2. 2023

O tom, že jídlo má významný vliv na lidské zdraví, se ví už dlouho. Teprve revoluční objev mikrobiomu na počátku 21. století ale dokázal, že role stravování je pro lidský organismus naprosto zásadní. V našich střevech se rozhoduje nejen o běžné imunitě, ale také o dispozici k onkologickému onemocnění, depresi, autismu či sklonu k obezitě. Více zde.

Další články

Cvičení s reakčním míčkem

Cvičení s reakčním míčkem

Lámete si hlavu jak zařadit reakční míček do pohybových aktivit či hodin TV, pak vyzkoušejte například tyto aktivity: nácvik úchopu reakčního míčku; masáž chodidel/končetin tenisovým míčkem; vyhazování a opětovné chytání reakčního míčku v pozici lehu/kleku...

Všeobecná pohybová příprava – parkur

Všeobecná pohybová příprava – parkur

plazení/lezení po nakloněné rovině; válení sudů po žíněnce/nakloněné rovině; kolébka; skákání na gymbalu/trampolíně; chůze zvířat/chůze po rovné čáře; podlézání/podplazení/přecházení různých překážek (lavice, kladina, bedna,..); pánevní most; svíčka; kotoul; Více...

Autismus u dívek: Proč ho často nikdo nevidí

Autismus u dívek: Proč ho často nikdo nevidí

Autismus se u dívek často nepozná. Ne proto, že by nebyl. Ale protože vypadá jinak. Dívky se ho naučí maskovat. Přizpůsobí se. Mlčí. A uvnitř se dusí. Často roky. Někdy celý život. VÍCE ZDE.