Cvičení a jóga pro rodiče a pečující
Cvičení pro rodiče a pečující
10 protahovacích cviků proti bolesti zad (bederní páteře)
27 MINUT MEDITACE | mluvené slovo | dýchání, očista mysli
Andělská hudba, Léčivá hudba, Relaxační a meditační hudba pro uvolnění negativní energie
Bederní páteř – Cvičením proti bolesti – 4. díl
Clara Lewitová: About Barefoot Walking/ O bosé chůzi
Cvičení proti bolesti zad s fyzioterapeutkou Jitkou Hipčovou
Dýchání podle Wim Hof Method – 3 kola (Breathing Mantra)
Full Body Workout ♥ Quick Morning Wake Up Call
Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat!
Jacobsonova progresivní svalová relaxace
Kompenzační cvičení pro zdraví s Jitkou Szabo
Meditace – prožijte pradávný toltécký příběh, který změní váš život
Meditace – 100% účinná řízená relaxace -Spojení se svou duší
Posilování zádových svalů – cviky s vlastním tělem
Relaxační hudba pro stresovou pomoc. Uklidňující hudba pro meditaci, léčebnou terapii
Relaxace pro uvolnění celého těla
Vedené Dechové Cvičení Wim Hofa
Youtube kanál TĚLÁRNA – ŠKOLA POHYBU
YouTube kanál Zdravotní cvičení
YouTube kanál Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení XI – Páteř, dolní končetiny a dýchání
Jóga pro rodiče a pečující
27 minut JÓGY | POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA
ELLE jóga: Naučte se správně dýchat s Bárou
Evening Yoga – večerní jóga pro uklidnění a uvolnění po náročném dni
Jóga na záda | Celá záda a krk | 20 minut
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
Joga pro příjemné protažení zad – Joga s Češkou
POWER JÓGA | 15 minut | ranní i večerní jóga